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あなた自身のために

こころもからだも良好な状態を保ち続けるために、定期的に自分の状態に意識を向け、必要なケアをしてあげることは大切です。
あなたの悩みに耳を傾けてくれる相談窓口もあります。
今の自分を大切にする方法は何か、少し時間をとって考えてみましょう。

働く方への新着情報

2026年09月07日

サイト内新着情報

「こころの耳」広報用15秒動画の新作ショート2本「①ストレスをセルフチェックしてみましょう」、「②3つの扉から開ける相談窓口」を公開しました

2026年09月01日

サイト内新着情報

9月10日から16日は「自殺予防週間」です。
「自殺予防総合情報（期間限定）」 を公開しました。

2026年09月01日

サイト内新着情報

「職場メンタルヘルスケア 季節のコラム」を更新しました。
9月は「すべての人が安心して働けるように」です。

2026年08月24日

サイト内新着情報

令和８年度版「こころの耳」広報物（ポスター1枚・カード20枚）を、「こころの耳」の周知広報に協力してくださる法人の方、先着30社様に無料で送付いたします。詳細は、「当サイトの広報について」をご参照ください。

2026年08月20日

サイト内新着情報

令和８年度 職場のメンタルヘルスシンポジウム「中小企業におけるメンタルヘルス対策～ストレスチェックを活かしたメンタルヘルス対策～」を、10月13日（火）にオンラインで開催します。詳細を「職場のメンタルヘルスシンポジウム」に掲載しました。Zoom参加の受付を開始しました。

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