働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

働く方へ

あなた自身のために

こころもからだも良好な状態を保ち続けるために、定期的に自分の状態に意識を向け、必要なケアをしてあげることは大切です。
あなたの悩みに耳を傾けてくれる相談窓口もあります。
今の自分を大切にする方法は何か、少し時間をとって考えてみましょう。

働く方への新着情報

2022年11月01日

サイト内新着情報

「職場メンタルヘルスケア 季節のコラム」を更新しました。
11月は「過労死を防ぐために」です。

2022年10月18日

サイト内新着情報

eラーニングで学ぶ「15分でわかる認知行動変容アプローチ2」&クイズを新たに追加しました。
認知行動変容アプローチを使って、自分の強みを生かしながら、自分らしく自信を持って生きていくためのポイントをお伝えしています。

2022年10月17日

サイト内新着情報

「令和4年版自殺対策白書」を「統計情報・調査結果」に追加しました。

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