一般職の国家公務員の方の相談については、人事院の相談窓口又は所属府省の人事担当部局等にご相談ください。
地方公務員の方の相談については、地方公共団体ごとに人事委員会（公平委員会）又は人事担当部局等に設置されている相談窓口で受け付けておりますので、各都道府県・市区町村の人事担当課等に個別にお問い合わせ下さい。
公立学校の教員の方の相談については、ご自身の服務監督権限を有する都道府県又は市町村の教育委員会の相談窓口にご相談ください。
相談窓口
事業者向け相談窓口
テーマ別特設ページ
- つらい気持ちを抱えている方へ
- 遺されたご家族へ
- 救済制度（セーフティネット）
- フリーランスの方のメンタルヘルスケア
- 新入社員の方のためのセルフケア基礎知識
- こころのケア -学校の先生へ-
- テレワークでのメンタルヘルス対策について
- 被災者に対するこころのケア
- 新型コロナウイルス感染症対策（こころのケア）
- ステイホームでこころがかたくなっていませんか？
- 職場のメンタルヘルスケア 季節のコラム
知識・ノウハウ
- ご存知ですか？うつ病
- こころの病気 解説
- うさぎ商事の休憩室〜みんなで知りたいメンタルヘルス～
- ストレス軽減ノウハウ
- ご家族にできること
- 気配りしてますか -上司・同僚の方へ-
- 部下の話を聴けていますか－傾聴のすすめ－
- 話を「聴く」～積極的傾聴とは～
こころの耳 5分研修シリーズ
職場復帰支援
職場のメンタルヘルス対策
- 職場のメンタルヘルス対策の取組事例
- 職場のメンタルヘルスシンポジウム
- メンタルヘルスに関する社内相談窓口設置のポイント
- 若年労働者へのメンタルヘルス対策 ～セルフケア・ラインケア・家族との連携など～
- メンタルヘルス推進室へようこそ～事業場内メンタルヘルス推進担当者の奮闘記～
- 動画で学ぶ「職場環境等の改善」
- 職場環境改善ツール
- 職場のメンタルヘルス研修ツール
- 長時間労働者、高ストレス者の面接指導について
- 中小企業の事業主の方へ～メンタルヘルスケアに役立つコンテンツ～
eラーニング
- 15分でわかるセルフケア
- 15分でわかるセルフケア(英語版)
- 15分でわかる働く人の睡眠と健康
- 15分でわかるはじめての交流分析１
- 15分でわかるはじめての交流分析２
- 15分でわかる認知行動変容アプローチ１
- 15分でわかる認知行動変容アプローチ２
- 15分でわかるラインによるケア
- 15分でわかる職場復帰支援
- 15分でわかる事業場内産業保健スタッフ等によるケア
- 15分でわかる法に基づくストレスチェック制度
動画で学ぶ「メンタルヘルス教室」
体験記・コラム
セルフケア支援ツール
- わたしのセルフケア宣言
- 5分でできる職場のストレスセルフチェック
- 3分でできる職場のストレスセルフチェック
- 疲労蓄積度セルフチェック（働く方用）2023
- 疲労蓄積度セルフチェック（家族支援用）2023
ポジティブ・シェアリング
行政情報（法令・制度など）
各種Q&A
支援者向け情報
その他
法人番号6000012070001
〒100-8916 東京都千代田区霞が関1-2-2
電話番号 03-5253-1111（代表）
Copyright © Ministry of Health,Labour and Welfare,All Rights reserved.