相談窓口
事業者向け相談窓口
テーマ別特設ページ
- つらい気持ちを抱えている方へ
- 遺されたご家族へ
- 救済制度(セーフティネット)
- フリーランスの方のメンタルヘルスケア
- 新入社員の方のためのセルフケア基礎知識
- こころのケア -学校の先生へ-
- テレワークでのメンタルヘルス対策について
- 被災者に対するこころのケア
- 新型コロナウイルス感染症対策(こころのケア)
- ステイホームでこころがかたくなっていませんか?
- 職場のメンタルヘルスケア 季節のコラム
知識・ノウハウ
- ご存知ですか?うつ病
- こころの病気 解説
- うさぎ商事の休憩室〜みんなで知りたいメンタルヘルス~
- ストレス軽減ノウハウ
- ストレス対処法としての生活習慣 - 食う・寝る・遊ぶの充電法
- ご家族にできること
- 気配りしてますか -上司・同僚の方へ-
- 部下の話を聴けていますか-傾聴のすすめ-
- 話を「聴く」~積極的傾聴とは~
こころの耳 5分研修シリーズ
職場復帰支援
職場のメンタルヘルス対策
- 職場のメンタルヘルス対策の取組事例
- 職場のメンタルヘルスシンポジウム
- メンタルヘルスに関する社内相談窓口設置のポイント
- 衛生委員会で活用できるコンテンツ
- 若年労働者へのメンタルヘルス対策 ~セルフケア・ラインケア・家族との連携など~
- メンタルヘルス推進室へようこそ~事業場内メンタルヘルス推進担当者の奮闘記~
- 動画で学ぶ「職場環境等の改善」
- 職場環境改善ツール
- 職場のメンタルヘルス研修ツール
- 長時間労働者、高ストレス者の面接指導について
- 中小企業の事業主の方へ~メンタルヘルスケアに役立つコンテンツ~
eラーニング
- 15分でわかるセルフケア
- 15分でわかるセルフケア(英語版)
- 15分でわかる働く人の睡眠と健康
- 15分でわかるはじめての交流分析 ①ストローク編
- 15分でわかるはじめての交流分析 ②人生の立場編
- 15分でわかるはじめての交流分析 ③5つの特性編
- 15分でわかるはじめての交流分析 ④エゴグラム編
- 15分でわかる認知行動変容アプローチ1
- 15分でわかる認知行動変容アプローチ2
- 15分でわかるラインによるケア
- 15分でわかる職場復帰支援
- 15分でわかる事業場内産業保健スタッフ等によるケア
- 15分でわかる法に基づくストレスチェック制度
動画で学ぶ「メンタルヘルス教室」
体験記・コラム
セルフケア支援ツール
- わたしのセルフケア宣言
- 5分でできる職場のストレスセルフチェック
- 3分でできる職場のストレスセルフチェック
- 疲労蓄積度セルフチェック2023(働く人用)
- 疲労蓄積度セルフチェック2023(家族支援用)
- 過労徴候度セルフチェック
- 5分でできるエゴグラムセルフチェック2024
ポジティブ・シェアリング
行政情報(法令・制度など)
各種Q&A
支援者向け情報
その他