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あなた自身のために

こころもからだも良好な状態を保ち続けるために、定期的に自分の状態に意識を向け、必要なケアをしてあげることは大切です。
あなたの悩みに耳を傾けてくれる相談窓口もあります。
今の自分を大切にする方法は何か、少し時間をとって考えてみましょう。

働く方への新着情報

2025年05月01日

サイト内新着情報

「職場のメンタルヘルスケア 季節のコラム」を更新しました。
5月は「「五月病」とのつきあい方」です。

2025年04月03日

サイト内新着情報

令和7年1月27日～3月17日に実施した令和6年度アンケートの集計結果を掲載しました。詳しくは、こちらをご覧ください。

2025年04月01日

サイト内新着情報

「働く人の「こころの耳電話相談」」、「働く人の「こころの耳SNS相談」」の受付時間を変更しました。

2025年03月31日

サイト内新着情報

「用語解説」を全面リニューアルしました。

2025年03月28日

サイト内新着情報

「ストレス対処法としての生活習慣－食う・寝る・遊ぶの充電法」を新たに公開しました。

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