第1回 メンタルヘルスってなんだろう？

うさやま課長、最近、体調が悪いんだって。内科のクリニックに行っていろいろ調べてもらったけど、原因が分からなくて良くならないってなげいていたよ。

やだぁ、それはたぶんメンタルヘルスよ！ だって、うさやま課長、最近忙しそうだもの。

「メンタルヘルス」かぁ。 この言葉も最近ではよく聞く言葉になったよね。

ストレス社会だもの。みんな関心あるんじゃない？

そうだね。この前も社内で「メンタルヘルス研修」をやったら、受講者のみなさんから「とても興味が持てた」と感想がもらえて、うれしかったなぁ。

でも、「メンタルヘルス」って、私、なんだかネガティブなイメージなのよね。

そうなの？

だって、心の病気とか不調とか、そういう意味でしょ？

それは思い込みだよ。メンタルは英語で「精神的な」、ヘルスは「健康」。直訳すれば「心の健康」。「精神保健」という言い方をすることもあるよね。最近は、「心身ともに充実した健康状態をめざそう」という意味で使われることが多いのではないかな。

そっかぁ。言われてみると、勝手なイメージで決めつけていたかも知れないわ。「心の健康」って、とても大切なことよね。