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あなた自身のために

こころもからだも良好な状態を保ち続けるために、定期的に自分の状態に意識を向け、必要なケアをしてあげることは大切です。
あなたの悩みに耳を傾けてくれる相談窓口もあります。
今の自分を大切にする方法は何か、少し時間をとって考えてみましょう。

働く方への新着情報

2026年03月05日

サイト内新着情報

「働く人の過労徴候度セルフチェック」を新たに追加しました。
※実際に過労死した方の労災申請を行う際に作成された調査復命書の中に記載のあった前駆症状を活用して、過労リスクを測定する5分でできるチェックツールです。

2026年03月02日

サイト内新着情報

毎年3月は「自殺対策強化月間」です。
「自殺予防総合情報（期間限定）」を公開しました。

2026年03月02日

サイト内新着情報

「職場メンタルヘルスケア 季節のコラム」を更新しました。
３月は「いのちについて考える」です。

2026年02月12日

サイト内新着情報

「働く人の「こころの耳電話相談」」、「働く人の「こころの耳SNS相談」」、「働く人の「こころの耳メール相談」」の「利用規約」を一部変更しました。

2026年02月10日

サイト内新着情報

「当サイトについて」の委員会等の委員紹介に、写真とコメントを追加しました。

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