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初めての方へ

こころの耳は、こころの不調や不安に悩む働く方や、手助けをするご家族の方、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などの支援や、役立つ情報の提供を目的に作られた、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトです。

こちらのページでは、こころの耳を初めてご覧になられる方に向けて、閲覧者の方によく見られているページをご紹介します。

こころの耳では、サイトを利用される方に合わせて「働く方」「ご家族の方」「事業者・上司・同僚の方」「支援する方」の4つに情報を分類しています。
またそれぞれの情報は、その内容により「相談する」「知る・調べる」「学ぶ・実践する」の3つのカテゴリに分類しています。

相談する

ご自身の悩みをメールや電話で相談できる「働く方」のための相談窓口や、事業者の方向けには職場のメンタルヘルス対策の相談窓口などをご紹介します。

知る・調べる

うつ病などのメンタルヘルス不調やストレスに関するコラム、事例紹介、Q&A、法令解説など、職場のメンタルヘルス対策にも活用できる情報をご紹介します。

学ぶ・実践する

ご自身の状態を知る職場のストレスセルフチェックをはじめ、Eラーニングや映像を通じて、セルフケアや職場のメンタルヘルス対策について学べるコンテンツをご紹介します。

働く方へ

心の悩み、職場での悩みなど、働く方の様々なこころの問題の解決に役立つ情報を提供しています

ご家族の方へ

大切なご家族が心の病かもしれない、そんな不安や悩みをお持ちの方に役立つ情報を提供しています

事業者・上司・同僚の方へ

職場のメンタルヘルス対策について、法令解説や事例、Eラーニングなど役立つ情報を提供しています