このコンテンツは、厚生労働省「労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト」に基づいて、制作致しました。
イライラしているようだ
ほどんどない
時々ある
よくある
不安そうだ
ほどんどない
時々ある
よくある
落ち着かないようだ
ほどんどない
時々ある
よくある
ゆううつそうだ
ほどんどない
時々ある
よくある
体の調子が悪そうだ
ほどんどない
時々ある
よくある
物事に集中できないようだ
ほどんどない
時々ある
よくある
することに間違いが多いようだ
ほどんどない
時々ある
よくある
強い眠気に襲われるようだ
ほどんどない
時々ある
よくある
やる気が出ないようだ
ほどんどない
時々ある
よくある
へとへとのようだ(運動後を除く)
ほどんどない
時々ある
よくある
朝起きた時、
疲れが残っているようだ
ほどんどない
時々ある
よくある
以前とくらべて、疲れやすいようだ
ほどんどない
時々ある
よくある
ほとんど毎晩、午後10時以降に帰宅する ※夜勤等の勤務形態の方は、仕事のため家を出てから帰るまでの時間が
14時間以上であることを目安にしてください。
はい
いいえ
休日も仕事に出かけることが多い
はい
いいえ
家に仕事を持ち帰ることが多い
はい
いいえ
宿泊を伴う出張が多い
はい
いいえ
仕事のことで悩んでいるようだ
はい
いいえ
睡眠時間が
不足しているように見える
はい
いいえ
寝つきが悪かったり、
夜中に目が覚めたりすることが多いようだ
はい
いいえ
家でも仕事のことが
気にかかって仕方ないようだ
はい
いいえ
家でゆっくりくつろいでいることは
ほとんどない
はい
いいえ
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こころの耳
厚生労働省