こころの耳 ホーム  >  いのちを大切にするページ

もう駄目だと感じているあなたへ　命を大切にするページ

つらい気持ちを言葉にだして。死ぬしかないと考えるほど、思いつめた経験はありませんか。何か深刻な喪失や挫折の経験をしたからでしょう。しかし一人で悩んだり、まして重大な決断をしてはいけません。死にたいほどの強い気持ちは決して長くは続かないのです。たとえ手紙かメールであっても、誰かに自分の気持ちを伝えるだけでも気持ちはずっと楽になります。つらさを言葉として表現し、できればよく聴いてくれる人に会って受けとめてもらうと、不思議にこころが癒され気持ちに余裕ができます。斉藤友紀雄（日本いのちの電話連盟常任理事／日本自殺予防学会理事長）

 
ページトップへ