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もう駄目だと感じているあなたへ　命を大切にするページ

つらいこと、苦しいこと話してみませんか。その気持ちを誰かに伝えるだけできっと楽になります。あなたの心を覆っている悩みはどんなことでしょうか。職場の人間関係がうまくいかず出勤するのが怖い。ハラスメントにあって上司の顔を見ると体が硬直して苦しい。職場でいじめにあっているが誰も助けてくれない。解雇、派遣切れにあって経済的に困り、家賃も払えず、困り果てている。病気になって働くことができず、生活が成り立たない。悩みが昂じてうつ病になってしまい、死にたくなった。家族に迷惑をかけ、申し訳ない。そんな自分は生きている価値がないと思い込んでいる。そのつらい思いを言葉にし、暗いトンネルを抜け出しましょう。あなたの力になる場所が、人が必ず傍にいます。あなたは一人ではありません。安藤 一重 （社団法人 日本産業カウンセラー協会 会長 / メンタルヘルス・ポータルサイト委員会委員）

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